握力平均はおかしい?スコアが高すぎる理由も合わせて解説
本記事は以下のような内容を解説してます
握力平均はなぜおかしいと言われているの?
スコアが高すぎる理由は?
「握力平均っておかしくない?」と違和感を感じてる人が多いのでは?
そこで本記事では握力平均がおかしいと言われる理由について解説します。
結論、握力平均はおかしくありません。
握力平均に違和感を感じた人には『握力を上げたい』と悩んでいる人もいるのでは?
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握力平均はおかしい?平均値を紹介
結論、握力平均はおかしいと言われていますが【平均値】は以下の通りです。
年齢 | 握力平均 |
---|---|
13歳 | 30.39kg |
14歳 | 34.81kg |
15歳 | 37.82kg |
16歳 | 39.98kg |
17歳 | 41.54kg |
18歳 | 41.33kg |
19歳 | 41.69kg |
20-24歳 | 45.97kg |
25-29歳 | 46.56kg |
特に17歳までは大きな変化がありますが、17~19歳はほとんど横ばいです。
しかし、20歳を超えると4kgを超えた瞬間に数値が上がっています。
したがって、おかしいといった声が上がってしまうのでしょう。
握力平均がおかしいのは正しい
結論、握力平均がおかしいのは正しいです。
握力は【個人の体力】や【計測方法】で数値が大きく変わるからです。
ほかにも【手の大きさ】でも握力は変わります。
手が大きい・小さいで握力が変わるので「握力平均はおかしい」と言われるのです。
手の大きさで握力は上がりやすいですが、きたえる唯一の方法があります。
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握力平均がおかしいと言われる理由
本章では「握力平均がおかしいと言われる理由」を7つ紹介します。
それぞれ順に解説していきます。
20歳を超えた瞬間に握力が強くなっている
握力平均がおかしい理由として、20歳を超えると急に握力の数字が上がることが挙げられます。
実際、先ほどのデータを見ても17歳から19歳まで横ばいなのに、20歳を超えたタイミングで急激に上がっています。
19歳と20歳は【小学生】から【中学生】のような筋力の大きな変化は考えにくいです。
むしろ、横ばいになるのが正しい情報と言えます。
したがって、握力平均は何かが「おかしいのでは?」といった意見になってしまうのです。
とはいえ、24歳も含まれていることを考えると、年齢幅が大きすぎるから値が上がっている可能性があります。
つまり、年齢が20~24歳まで広すぎるのが原因の1つとも言えるでしょう。
測定方法が悪い
また、握力平均がおかしいと言われる理由として、そもそも測定方法が悪いことが挙げられます。
握力平均のデータ算出のやり方は【2回計測の平均】→【全国の人の平均】の流れです。
つまり、2回分の計測で【良い方】ではなく、どちらとも良い結果を残さなければなりません。
当たり前ですが、2回目は疲れから数値が低くなります。
また、測定器の扱いがわからず、計測がうまくいかない場合もあるでしょう。
そのため、正確な計測ができていないとして、握力平均はおかしいといった意見になってしまうのです。
運動をしている人と同じで考えられている
運動部と同じ枠組みでデータが算出されている点も、握力平均はおかしいと言われる理由です。
【日々運動している人】と【してない人】では差異があるのは当然だからです。
たとえば、毎日ボールを握って野球をしている人と帰宅部では、握力は違うでしょう。
毎日ボールを握ることで、握力が鍛えられるからです。
つまり、同じ20歳でも運動をしている人(手を使う)とでは、結果は大きく異なると予測できます。
そのため、分けて測定すべきといった意見から、握力平均はおかしいと言われるのです。
手の大きさで記録が変わる
また、手の大きさで記録が変わる点も、握力平均がおかしいと言われる理由として挙げられます。
手が大きいことで計測器を握りやすくなるからです。
握りやすくなれば、力も入りやすくなるので記録も伸びる傾向があります。
つまり、手の大きい人の方が有利なのです。
公平性がないことから、そもそも握力平均としてデータを出すのは「おかしい」といった意見になってしまうのです。
計測器選びのバイアスがかかる
計測器選びで記録が伸びる点も、握力平均がおかしいと言われる理由です。
計測器の中には自分の手に合った幅の調整ができるものがあるからです。
つまり、自分の力の入れやすいポジションを作り出せるということを意味します。
力を入れやすいポジションが理解できれば、記録も伸びるので握力平均はおかしいと言われてしまうのです。
握力が弱い格闘家もいる
また、握力が弱いのに強い格闘家がいる点も、握力平均がおかしいと言われる理由です。
つまり、握力は鍛えることが難しく生まれ持った能力に依存すると考える人が一定数いるのです。
もちろん、握力が鍛えられるという意見もありますが、先ほども解説したように測定では【機械の使い方】や【手の大きさ】も関係します。
そのため、握力平均が高くても、低くても、強さとは関係ないことからおかしいといった声が挙がるのです。
中央値で測るべき
中央値で測るべき点も、握力平均がおかしい理由です。
握力は【手の大きさ】や【測定器の扱い方】で、異常値が出やすい傾向が高いからです。
つまり、平均で値を出してしまうと高くなりすぎたり、低くなったりします。
一方で中央値であれば、異常値に左右されにくいので正しい測定が可能です。
握力を【中央値】ではなく、平均で出しているので「おかしい」と言われてしまうのです。
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握力平均はおかしい!なぜスコアが高すぎるのか
本章では「なぜスコアがおかしいほど高いのか」を3つ紹介します。
なぜ握力の数値がおかしいのか知りたい人は必見です。
手の大きさの関係
なぜ握力平均が高すぎると言われるかとして、手の大きさが挙げられます。
手が大きいことで測定器が握りやすくなるからです。
加えて、力の伝わり方も小さい人と比べて、大きくなりやすい傾向があります。
したがって、手が大きいほど、握力の数値が高くなるといった現象が起こるのです。
測定方法が悪い
また、測定方法でも、握力の数値は大きく変わります。
例えば以下のようなものは数値が変わりやすい傾向があります。
- 握り幅の調整が可能なもの
- 調整できないもの
手の大きさ同様に力の伝わり方が異なるからです。
測定器(測定方法)が違うと【数値も高くなったり】【低くなったり】する可能性があります。
そのため「握力平均がおかしい(高すぎる)」意見が挙がってしまうのです。
まとめ:握力平均がおかしいのはスコアが高すぎるため
本記事では、握力平均がおかしいと言われる理由について解説しました。
結論、握力平均がおかしいと言われるのはたった1歳の差で数値が大きく変わっているからです。
加えて、手の大きさや測定器によっても数値が変わります。
そのため、握力平均はおかしいといった意見になってしまうのです。
握力平均に違和感を感じた人には『握力を上げたい』と悩んでいる人もいるのでは?
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